昨日は妻とコストコへ。 こういう日は妻を職場まで車で送っていくんですが、僕自身は車の運転が苦にならないというか、むしろ好きなので気分転換にもなるんですよね。 しかもその車中でYouTubeのための動画撮影をしたり。 こんな感じで習慣化したいことは何か好きなことだったり報酬と捉えられるらうなことと結びつけると実現しやすいのかもしれません。 食洗機は家事の時短に繋がっているのか? 家事を時短しようと考えたとき、方法は様々ありますが、やはり便利家電の導入は最大の近道だと思います。 我が家でも昨日話題にした電気圧力鍋を導入したりしていますが、加えて食洗機も導入しました。
201125 習慣化は好きなことや報酬と結びつけることで実現しやすくなる
201125 習慣化は好きなことや報酬と結びつけることで実現しやすくなる
201125 習慣化は好きなことや報酬と結びつけることで実現しやすくなる
昨日は妻とコストコへ。 こういう日は妻を職場まで車で送っていくんですが、僕自身は車の運転が苦にならないというか、むしろ好きなので気分転換にもなるんですよね。 しかもその車中でYouTubeのための動画撮影をしたり。 こんな感じで習慣化したいことは何か好きなことだったり報酬と捉えられるらうなことと結びつけると実現しやすいのかもしれません。 食洗機は家事の時短に繋がっているのか? 家事を時短しようと考えたとき、方法は様々ありますが、やはり便利家電の導入は最大の近道だと思います。 我が家でも昨日話題にした電気圧力鍋を導入したりしていますが、加えて食洗機も導入しました。